レシピコンテスト　応募レシピ

材料

・パスタ

100g

・にんにくの薄切り

ひとかけ分

・鶏ガラスープの素

小さじ1/2

・ツナ缶（小）

1缶

・ごま油

大さじ1

・醤油

小さじ1

・塩

1.5g

・水

200cc

・卵黄

1個

・きざみのり

少々

作り方

• ①袋に半分に折ったパスタ、にんにく、塩、醤油、鶏ガラスープの素、ごま油、水を入れたら、しっかりと混ぜる。小松菜の上に汁ごとツナを入れて袋を閉じる。
• ②レンジは600ワットを使用、加熱時間はパスタの茹で時間+3分30秒が目安です。今回は茹で時間7分のパスタを使ったので、10分30秒でした。耐熱皿の上で加熱してください。
• ③すぐにパスタをほぐし、お皿に盛りつけたら、きざみのりと卵黄をトッピングして出来上がり。